Organizovani trenizi sportskog penjanja sa trenerom održavaju se ponedeljkom, sredom i petkom u terminu od 19 do 20:30h.

Treninge vode dva profesionalna trenera sa dugogodišnjim iskustvom. Treninzi su prilagođeni svim uzrastima i kategorijama.

Sastavni deo treninga:

• Učenje tehnike penjanja
• Specificni trening penjanja (snaga, izdržljivost, snažna izdržljivost)
• Bazične vežbe za jačanje kompletne muskulature
• Vežbe istezanja

Sportsko penjački klub Granit je osnovan 2008.godine sa ciljem omasovljavanja penjanja i pravljenjem jednog od najbrojnijih penjačkih klubova. Sada broji preko 40 članova. PK. Granit poseduje veštačku stenu pri o.š. Vuk Karađić koja je trenutno najveća u zemlji i rađena je po svim svetskim standardima. Kao takva ima kapacitet od 40 ljudi po jednom času i na taj način održava korak sa kolegama iz inostranstva.

U našoj zemlji akcenat se stavlja na nekolicinu popularnih i dobro plaćenih sportova, a skoro svi bazični sportovi neophodni za pravilno razvijanje i zdrav način života su zapostavljeni. Atletika, gimnastka, plivanje i penjanje. Od samog nastanka čovek je imao urodjene osnovne pokrete kako bi opstao, a kasnije ih je usvršavao. Puzanje, hodanje, trčanje, skakanje, penjanje. Penjanje se javlja u ranom periodu života. Potreba svakog deteta je da se penje po krevetu, drveću, ogradama.Mnogi ovo smatraju kao nestašluk, ali to je potreba čoveka koja je i cilj našeg sporta. Penjanje spada u grupu sportova koji pravilno utiču i razvijaju skoro sve grupe mišića, pravilno i ravnomerno i većina penjača, nije bitno da li su pripadnice ženskog pola ili muškog, su prave atlete.

Treninzi su prilagođeni svim uzrastima i kategorijama, kako početnicima tako i naprednim takmičarima i onim sa najvišim ciljevima. Treninge vodi licencirani trener, čija je uloga da treninzi budu prilagođeni svakm pojedincu, a u isto vreme da svi aktivno učestvuju u grupnom treningu i da kroz zabavu i druženje trening što lakše prođe.