Uloguj se

Već sam registrovan

ili upiši svoje podatke

Registruj se

Prvi put na KupiMe

ili upiši svoje podatke

Zaboravljena lozinka

Oops, zaboravio si lozinku? Ne brini, zatraži novu!!!

12 polu-individualnih programiranih treninga + mesečna karta!

Savršeno oblikovano i definisano tela u fitness centru D&D

    • VREDNOST4,000 din
    • POPUST68%
    • UŠTEDA2710 din
  • 1290 din
  • Ponuda ističe za:
  • Kupljeno 17

  • 12 polu-individualnih programiranih treninga
  • Mesečna karta u fitness centru
  • Preoblikujte svoje telo
  • Fitness studio D&D na Novom Beogradu

ROGRAMIRANJE TRENINGA
Programiranje treninga podrazumeva izradu programa za period od 10 treninga, koji sadrži redosled vežbi, programirano opterećenje, broj ponavljanja u seriji, broj serija, dužinu pauze, što u suštini predstavlja celokupan plan treninga.

Po dolasku korisnik popunjava kratku anketu radi dobijanja uvida u podatke o eventualnim problemima sa zdravljem, povredama, kao i željama korisnika usluge Programirani trening.

Na osnovu podataka dobijenih upitnikom i rezultata testiranja pravi se odgovarajući program rada koji izrađuje stručni tim fitnes trenera.

TESTIRANJE SE SASTOJI IZ:

PROCENE TELESNOG SASTAVA:
masa tela
BMI (body-mass index)
procenat masti
procenat vode
mišićna masa
koštana masa
procena masti oko unutrašnjih organa
procena bazalnog metabolizma

PROCENE SRČANIH PARAMETARA:
Srčana frekvencija u miru
Srčana frekvencija u radu
Krvni pritisak

PROCENE AEROBNOG STATUSA:
test na tredmilu ili biciklu
procena srčanih parametara u radu

PROCENE SNAGE MIŠIĆA:
određivanje jačine većih mišićnih grupa

U uslugu programiranja treninga je uključen i RETEST na kraju ciklusa od 10 treninga, na osnovu koga se proverava napredak kod vežbača.
Retestom se dobijaju infomacije, krucijalne za naredni ciklus programiranja treninga.

Fitness studio D i D

Gramsijeva 5a,
Beograd, Srbija

Dodatno predlažemo i...