Zašto Power Plate® trening?
Zato što aktivira svaki mišic u vašem telu. Izmereno je od 95 do 98 posto aktivacije mišićne mase prilikom vežbanja na Power Plate®-u, naspram 40 do 50 % kod tradicionalnog načina treninga. Power Plate® vibracije redukuje izlučivanje mlečne kiseline pa je i bol u mišićima manji od one koja se oseća nakon konvencionalnog treninga. Za smanjenje bolova i upala zaslužno je i veoma efikasno istezanje na Power Plate-u, koje ne samo što čini mišiće izduženijim i privlačnijim, već uz pomoć vibracija efikasno pumpa krv u mišiće koje istežemo. Sa 20 min treninga na Power Plate-u zamenićete sat i po klasičnog treninga u teretani za koji nemate vremena i strpljenja.
Power Plate® je sprava za vežbanje vrhunskog kvaliteta, koja radi na vibracionom principu i otvara novu dimenziju "wellness"-a i mogu ga koristiti ljudi svih uzrasta, načina života i fizičkih sposobnosti. Power Plate® koristi elemente Acceleration Traininga™-a i stimuliše prirodnu reakciju tela na vibracije. Vibracije prenose talase energije kroz telo, što podstiče mišićne kontrakcije (od 25 do 50 puta u sekundi). Kontrakcijama se povećava snaga mišića, ubrzava cirkulacija i raste opšta izdržljivost organizma, za samo 15 minuta dnevno, tri puta nedeljno. Željeni rezultati se postižu za vrlo kratko vreme! Smanjite obim, ojačajte i definišite mišiće, sagorite masnoću i ubrzajte metabolizam, povećajte gustinu kostiju, poboljšajte cirkulaciju, razbijte CELULIT i time poboljšajte izgled kože, eliminišite efekte stresa.
Ovakav vid vežbanja primenjuje se u svim uzrastima i zato nemate opravdanje da već danas ne počnete!
Serbia
Croatia
Slovenia
Bosnia and Herzegovina
Sport i rekreacija
