Power Plate® je sprava za vežbanje vrhunskog kvaliteta, koja radi na vibracionom principu. Power Plate® otvara novu dimenziju "wellness"-a i mogu ga koristiti ljudi svih uzrasta, načina života i fizičkih sposobnosti. Power Plate® koristi elemente Acceleration Traininga™-a i stimuliše prirodnu reakciju tela na vibracije. Vibracije prenose talase energije kroz telo, što podstiče mišićne kontrakcije (od 25 do 50 puta u sekundi). Kontrakcijama se povećava snaga mišića, ubrzava cirkulacija i raste opšta izdržljivost organizma, za samo 15 minuta dnevno, tri puta nedeljno.
Acceleration Training™ na Power Plate®-u je koristan iz mnogo razloga. Osim trenutnog poboljšanja cirkulacije, vidljivi rezultati se ogledaju u povećanju mišićne snage i boljoj pokretljivosti tela, smanjenju celulita, povećanju gustine kostiju, otklanjanju bolova i mišićnih upala, a brži je i oporavak od povreda. Trodimenzionalna vibraciona tehnologija kojom se Power Plate® služi je vodeća u industriji fitness-a, a njena pozitivna dejstva su rezultat obimnog teorijskog i nezavisnog naučnog istraživanja.
Rezultat je vežbanje pod većom gravitacijom u svakom pokretu koji izvodite. Ovo je suština svih vežbi snage i kondicije, gde Power Plate® sprave jednostavno koriste drugi deo dobro poznate jednačine: sila je jednako masa puta ubrzanje! Zapravo, izvanredni rezultati proizašli iz Acceleration Training™-a, poštuju iste biološke i fiziološke zakone tela poput bilo koje druge forme treninga. Razlika je prosto u prirodi stimulacije mišića (u ovom slučaju faktorom ubrzanja), a ne u načinu reakcije ljudskog tela.
Za efekat je potrebno minimum 10 treninga, a preporučljivo je 3 puta nedeljno da se trenira.
Serbia
Croatia
Slovenia
Bosnia and Herzegovina
Lepota
_14657.jpg.axd?width=228)
